8 Jenis Daun yang Efektif Mengatasi Batuk

5. Daun Peppermint:

Daun peppermint dikenal untuk pengobatan flu, masalah pencernaan, dan sakit kepala. 

Kandungan antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri pada peppermint bisa digunakan dalam teh dengan menyeduh daun segar dalam air mendidih selama 5 menit, lalu saring sebelum diminum.

6. Daun Serai:

Teh serai memiliki banyak manfaat berkat senyawa geraniol dan citronellol yang bersifat antiseptik.

Rebus beberapa helai serai dengan tambahan rempah seperti kunyit atau daun tulsi.

Minuman ini dapat membantu meredakan batuk, flu, dan sakit tenggorokan.

BACA JUGA:Terungkap Identitas Wanita Tewas Ditabrak Kereta Api Warga Saung Naga OKU, Begini Penjelasan Polisi

BACA JUGA:Panas Menyengat, Jarak Tempuh Mobil Listrik Menyusut Temuan Baru tentang Dampak Cuaca pada Kinerja EV

7. Daun Pegagan:

Daun pegagan mengandung polifenol dan flavonoid yang melawan bakteri dan virus penyebab batuk, baik berdahak maupun kering. 

Rebus daun pegagan dan minum airnya dalam keadaan hangat atau kunyah daunnya langsung.

8. Daun Sirih:

Daun sirih mengandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tanin, iodin, dan vitamin C. Sifat antibiotiknya dapat mengatasi sesak dada, batuk, dan pilek. 

Rebus beberapa helai daun sirih dalam 2 gelas air bersama rempah seperti kayu manis, kapulaga, dan cengkeh. Konsumsi ramuan ini 2-3 kali sehari.

Sumber: