Tips Mengatasi Mabuk Laut Saat Naik Kapal Agar Perjalanan Lancar dan Nyaman

OKES.NEWS - Mabuk laut adalah kondisi yang bisa membuat perjalanan dengan kapal menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, dengan gejala seperti mual, pusing, dan muntah. 

Masalah ini sering disebabkan oleh ketidaksesuaian antara informasi visual yang diterima mata dan sensasi yang dirasakan oleh telinga bagian dalam saat kapal bergetar.

Untuk mengatasi mabuk laut, ada beberapa langkah yang bisa Anda coba. Fokuskan pandangan Anda pada titik yang stabil, seperti horizon, untuk membantu menyeimbangkan sinyal yang diterima otak.

Hindari membaca atau melihat layar ponsel, karena aktivitas ini dapat memperburuk gejala.

Pemilihan tempat duduk juga sangat penting. Pilihlah kursi di tengah kapal, di mana guncangan terasa lebih ringan. 

BACA JUGA:Daftar Lengkap Nama 35 Anggota DPRD OKU Periode 2024-2029

BACA JUGA:Audi A6 Sportback e-tron Performance Siap Diluncurkan Mobil Listrik Mewah dengan Performa Tangguh

Hindari duduk di dekat buritan atau haluan kapal, dan usahakan untuk duduk menghadap ke depan agar pandangan Anda tetap stabil.

Perhatikan juga asupan makanan Anda. Sebelum berlayar, makanlah makanan ringan yang mudah dicerna dan hindari makanan yang berlemak, pedas, atau bergas. 

Minumlah air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Mengunyah permen karet atau permen jahe bisa membantu mengurangi rasa mual, sementara aroma jahe sering dianggap bermanfaat.

Jika tips di atas belum cukup membantu, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat anti mabuk yang tersedia di apotek, tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

BACA JUGA:Bocoran Vivo Y300 Pro dengan Peningkatan Baterai yang Luar Biasa

BACA JUGA:Google Pixel Buds Pro 2: Pengalaman Audio Premium dengan AI dan Konektivitas Tak Tertandingi

Berikut beberapa tambahan tips:

Sumber: