3 Alasan Mengapa Cokelat Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Mengurangi Stres

Selain itu, feniletilamin dalam cokelat berfungsi sebagai stimulan alami yang dapat meningkatkan kadar endorfin dan dopamin.

Cokelat juga mengandung magnesium, yang membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. 

Namun, penting untuk mengonsumsi cokelat dalam jumlah moderat untuk menghindari dampak negatif seperti peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. (*)

 

Sumber: