5 Tanaman dan Buah Ini Bisa Jadi Herbal Alami untuk Membersihkan Paru-Paru Perokok

BACA JUGA:Motorola Moto G45 5G Siap Meluncur Berikut Bocoran Spesifikasi dan Desain

3. Nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mengurangi dampak nikotin pada tubuh.

Buah ini juga bisa menjadi pilihan camilan yang sehat untuk perokok karena rasa manisnya dapat mengurangi keinginan untuk merokok.

4. Jeruk Bali

Jeruk Bali kaya akan vitamin C, yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru-paru yang disebabkan oleh nikotin. 

Mengonsumsi jeruk Bali sebagai kudapan sehat dapat membantu membersihkan paru-paru.

5. Sayuran Cruciferous

Sayuran seperti brokoli, kubis, kembang kol, dan Brussels sprout dikenal sebagai sayuran cruciferous yang membantu detoksifikasi tubuh. 

Konsumsi sayuran ini secara teratur dapat membantu menyaring racun dalam darah akibat rokok dan mendukung kesehatan paru-paru. (*)

 

Sumber: