Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Cepat dan Alami

BACA JUGA:Belanja Praktis Pakai QRIS, NKHZ Baby Shop Tumbuh Bersama QR Code BRI

BACA JUGA:Harga Beras 1 Liter: Solusi Praktis dan Hemat untuk Kebutuhan Harian Anda

1.Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat

Berjemur di bawah sinar matahari pagi (7-9 pagi) dapat membantu mengatasi hidung tersumbat dan meningkatkan sistem imun tubuh.

2.Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Memastikan tubuh cukup terhidrasi sangat penting. Kekurangan cairan tubuh dapat memperburuk kondisi. Minum air putih yang cukup membantu mengencerkan lendir dan meringankan hidung tersumbat.

3.Menghirup Uap Hangat

Menghirup uap dari wadah berisi air hangat dapat melegakan pernapasan. Pastikan air tidak terlalu panas agar tidak melukai wajah. Anda juga bisa mandi air hangat atau menggunakan waslap basah hangat.

BACA JUGA:KPU OKU Musnahkan Surat Suara Rusak dan Lebih

BACA JUGA:Reward BRI Poin untungkan Nasabah ada tiap Tahunnya

4.Menggunakan Humidifier

Menggunakan humidifier di dalam ruangan, terutama yang dilengkapi dengan AC, dapat menjaga kelembaban udara dan mengurangi penyebaran debu, sehingga saluran napas menjadi lebih lancar.

5.Menggunakan Minyak Eucalyptus

Minyak eucalyptus dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Oleskan minyak tersebut pada dada, leher, dan hidung untuk merasakan efek hangatnya yang membuka saluran pernapasan.

6.Mengonsumsi Minuman Hangat

Sumber: