Rebusan Daun Ceri, Ramuan Alami Penangkal Penyakit Kronis

BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Komedo Parah dan Membandel

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Daun ceri membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), mengurangi peradangan pada pembuluh darah, dan menjaga tekanan darah tetap stabil—semuanya penting untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

Tips Konsumsi Aman Rebusan Daun Ceri

Agar aman dikonsumsi, pastikan daun ceri dibersihkan secara menyeluruh dan tidak direbus terlalu lama. Rebusan ini sebaiknya tidak diminum berlebihan—cukup satu hingga dua gelas per hari.

Jika sedang dalam pengobatan tertentu, seperti penggunaan obat anti-inflamasi atau pengencer darah, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis. Untuk menambah rasa dan manfaat, Anda bisa mencampurkan madu atau perasan lemon, namun hindari menambahkan gula berlebihan.

Waspadai Efek Sampingnya

Meski jarang terjadi, konsumsi rebusan daun ceri secara berlebihan dapat menimbulkan gangguan pencernaan seperti perut kembung atau diare, terutama pada individu dengan sistem pencernaan yang sensitif terhadap serat tinggi.

BACA JUGA:Resep Brownies Coklat Keju Kukus yang Lembut dan Lezat

BACA JUGA:Resep Bubur Sumsum Lembut dengan Kuah Gula Jawa yang Manis dan Gurih

Karena kandungan antioksidannya yang kuat, ada potensi interaksi dengan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, anak-anak, ibu hamil, dan orang dengan kondisi medis khusus sebaiknya berkonsultasi dahulu sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Sumber: hesti