Manfaat Air Rebusan Nanas Yang Jarang Diketahui

Serat alami dalam nanas membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) di sistem pencernaan dan membuangnya dari tubuh. Ditambah lagi, kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membantu mencegah oksidasi LDL yang bisa memicu penyumbatan pembuluh darah.

2. Menstabilkan Tekanan Darah

Nanas kaya akan kalium, mineral yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah. Kalium bekerja menetralkan efek natrium berlebih dalam tubuh, sehingga baik untuk penderita hipertensi.

BACA JUGA:Bupati OKU Selatan dan Kejari Tandatangani MoU Terkait Pendampingan Hukum

3. Menguatkan Sistem Imun

Vitamin C yang melimpah dalam air rebusan nanas membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan ini melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses pemulihan saat sakit.

4. Meredakan Peradangan

Bromelain, enzim aktif dalam nanas, memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif. Enzim ini membantu meredakan nyeri dan bengkak akibat peradangan, termasuk pada penderita radang sendi atau nyeri otot.

Air rebusan nanas bukan hanya minuman alami yang nikmat, tetapi juga sarat manfaat bagi tubuh. Mulai dari menjaga tekanan darah, menguatkan imun, hingga menurunkan kolesterol—semuanya bisa kamu dapatkan hanya dengan bahan sederhana dari dapur. Cobalah rutin mengonsumsinya dan rasakan perubahan positif pada tubuhmu!

 

Sumber: