Waspadai Miopia! Begini Cara Mencegah dan Mengelola Mata Minus dengan Benar

Menurut Cleveland Clinic, seseorang berisiko lebih tinggi mengalami miopia jika salah satu atau kedua orang tuanya juga memiliki kondisi serupa.

Meskipun penyebab pasti belum sepenuhnya diketahui, para ahli berpendapat bahwa miopia disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko antara lain:

1. Adanya riwayat keluarga dengan miopia.

2. Terlalu sering melakukan aktivitas jarak dekat, seperti membaca atau menatap layar ponsel dan komputer.

3. Kurang beraktivitas di luar ruangan, yang menurut beberapa penelitian dapat memicu miopia.

4. Faktor etnis, karena prevalensi miopia berbeda pada tiap kelompok masyarakat.

BACA JUGA:Bupati Abusama Jemput Bola ke BNPB, Perjuangkan Perbaikan Jalan Rusak

Apakah Rabun Jauh Bisa Disembuhkan?

Saat ini belum ada obat yang benar-benar menyembuhkan miopia. Namun, berbagai pilihan perawatan bisa membantu mengurangi gejalanya atau memperlambat perkembangannya.

Menariknya, pada beberapa anak dan remaja, miopia kadang membaik secara alami seiring pertumbuhan bola mata yang berubah selama masa perkembangan.

Riset juga menunjukkan bahwa lebih banyak waktu dihabiskan di luar ruangan dapat membantu melindungi mata dari risiko berkembangnya miopia.

Cara Mencegah Mata Minus Bertambah Parah

Meskipun tidak ada metode pasti untuk mencegah miopia bertambah parah, beberapa langkah berikut bisa membantu memperlambat prosesnya:

BACA JUGA:Marta Lena Sumbang Tiga Emas di Porprov Sumsel XV 2025

Sumber: