OKES.CO.ID - Kolesterol sangat dibutuhkan tubuh, karena dapat membantu produksi vitamin D, asam empedu untuk mencerna lemak serta produksi hormon lainnya.
Selain kolesterol juga membantu tubuh membangun sel-sel baru, agar tubuh berfungsi normal.
Namun jika kadar kolesterol tinggi atau diatas normal, hal ini sangat berbahaya. Karena menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Ada beberapa buah-buah segar yang dipercaya dapat membuang kolesterol jahat dalam tubuh.
Buah-buahan segar ini sangat mudah didapat. Dan beberapa banyak ditanam liar. Artinya buah-buahan tersebut mudah didapat tanpa harus harus merogoh kocek.
Salah satunya belimbing wuluh atau belimbing wulung. Belimbing kecil yang memiliki rasa kecut yang jarang disukai, karena tingkat keasamannya yang tinggi.
Nah buah apa saja yang bisa menurunkan kadar kolesterol.
1. Pepaya