Saat berbaring atau malam hari
1.Ketika membungkuk atau menekuk tubuh
2. Setelah makan porsi besar atau terlalu cepat
3. Setelah mengonsumsi makanan berlemak, pedas, atau asam
4. Setelah minum minuman berkafein, beralkohol, atau berkarbonasi
5. Setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu atau kebiasaan merokok
6. Selain faktor di atas, kondisi medis seperti obesitas, anemia, asma, sindrom iritasi usus besar, hernia hiatus, 7. skleroderma, dan rheumatoid arthritis dapat berkontribusi pada penyakit asam lambung, serta ibu hamil yang juga lebih rentan.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan panik. Cobalah duduk dengan posisi nyaman dan atur napas. Minum air putih dapat membantu membersihkan asam dari kerongkongan, dan teh jahe dapat meredakan mual serta kembung akibat asam lambung.