OKES.NEWS - Stunting itu adalah masalah gizi yang terjadi ketika anak kekurangan nutrisi dalam waktu yang lama. Ini bisa bikin anak tumbuh lebih pendek dibanding teman-temannya, bahkan bisa berujung pada kondisi kerdil.
Gimana Cara Tahu Anak Stunting?
Banyak orangtua yang belum tahu cara mendeteksi stunting. Tanda paling gampang yang bisa dilihat adalah tinggi badan anak yang tidak sesuai dengan usianya. Tapi, penting untuk diingat, anak yang pendek belum tentu stunting, meski anak yang stunting pasti lebih pendek.
Untuk tahu apakah anak mengalami stunting, orangtua bisa mengukur tinggi badan dan membandingkannya dengan standar pertumbuhan. Jika tinggi badan anak di bawah standar deviasi -2 atau lebih rendah, maka anak tersebut berisiko stunting, terutama jika usianya di bawah 2 tahun.
BACA JUGA:Nindy Ayunda Buka-Bukaan Soal Rencana Menikah dengan Dito Mahendra
Cara Mencegah Stunting pada Anak
Stunting pada balita bisa berlanjut hingga dewasa, jadi penting banget untuk mencegahnya dari dini. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:
Pola Asuh yang Baik
Langkah pertama untuk mencegah stunting adalah memberikan pola asuh yang baik. Ini termasuk Inisiasi Menyusui Dini (IMD) dan memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Setelah itu, teruskan ASI hingga anak berusia 2 tahun.
BACA JUGA:Kevin Diks Bakal Gabung Borussia Monchengladbach
Pemberian MPASI yang Bergizi
Bayi yang berusia 6 hingga 23 bulan perlu mendapatkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang kaya gizi. MPASI harus mengandung berbagai jenis makanan, seperti umbi, serealia, produk susu, kacang-kacangan, sumber protein, dan makanan yang kaya vitamin A. Bayi yang mendapatkan ASI sebaiknya diberi makanan tambahan minimal dua kali sehari untuk usia 6-8 bulan, dan tiga kali sehari untuk usia 9-23 bulan. Jika bayi tidak mendapatkan ASI, maka ia harus diberi makanan setidaknya empat kali sehari dengan porsi yang pas.
Obati Penyakit dengan Segera
Penyakit seperti demam, batuk, pilek, atau gangguan pencernaan bisa bikin anak kehilangan nafsu makan. Jadi, penting untuk segera mengobati penyakit tersebut. Setelah anak sembuh, pastikan asupan gizi diperbaiki untuk mendukung pemulihan dan pertumbuhannya.
BACA JUGA:Nindy Ayunda Buka-Bukaan Soal Rencana Menikah dengan Dito Mahendra
Jaga Kebersihan dan Hidup Sehat
Lingkungan yang bersih dan sehat sangat penting untuk mencegah stunting. Pastikan rumah dan sekitarnya tetap bersih agar anak terhindar dari penyakit. Kebiasaan hidup bersih, seperti mencuci tangan sebelum makan, juga bisa mendukung kesehatan anak secara keseluruhan.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas, orangtua bisa mencegah stunting dan memastikan anak tumbuh sehat dan berkembang dengan baik. Jangan lupa untuk rutin memantau pertumbuhan anak dengan mengukur tinggi dan berat badan secara teratur!