Kompres dingin tidak disarankan untuk otot atau sendi yang kaku, serta bagi mereka yang punya masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, atau tekanan darah tinggi.
Dengan tahu cara pakai kompres yang benar, kamu bisa memaksimalkan manfaatnya untuk meredakan berbagai keluhan dan mempercepat pemulihan tubuh.