Langkah-Langkah Mencegah Flu
Flu sangat mudah menular, baik melalui percikan saat batuk dan bersin maupun dari benda yang terkontaminasi. Untuk menurunkan risiko tertular, lakukan hal-hal berikut:
Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Gunakan masker, terutama saat berada di tempat ramai atau dekat orang yang sedang sakit.
Lakukan vaksinasi flu secara rutin setiap tahun.
Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang mengalami batuk, pilek, atau demam.
Jangan sering menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut, sebelum mencuci tangan.
Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin menggunakan tisu atau lipatan siku.
BACA JUGA:Flu Babi (H1N1): Penyakit Menular yang Pernah Jadi Wabah, Ini Fakta dan Cara Mencegahnya
BACA JUGA:Jangan Anggap Flu Biasa! Kenali Gejala Awal dan Tanda Bahaya Demam Berdarah
Kurangi aktivitas di tempat ramai saat musim flu.
Terapkan gaya hidup sehat dengan makan bergizi, tidur cukup, olahraga teratur, dan mengelola stres.
Bersihkan benda-benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu dan ponsel.
Jika sedang sakit, sebaiknya tetap di rumah agar tidak menularkan ke orang lain.