Anak Terserang Flu? Ini Cara Alami Meredakan Gejalanya dan Kapan Harus ke Dokter

BACA JUGA:Jangan Anggap Flu Biasa! Kenali Gejala Awal dan Tanda Bahaya Demam Berdarah

1. Pastikan Anak Cukup Beristirahat

Tidur dan istirahat yang cukup membantu tubuh melawan virus. Usahakan anak berada di lingkungan yang tenang dan nyaman agar proses pemulihan berjalan lebih optimal.

2. Penuhi Kebutuhan Cairan

Flu dan demam dapat membuat anak kehilangan banyak cairan. Berikan minum lebih sering, seperti air putih, jus buah, atau kuah sup, untuk mencegah dehidrasi sekaligus membantu mengencerkan lendir.

3. Sajikan Sup Hangat

Sup ayam atau sup hangat lainnya dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan menenangkan tenggorokan. Makanan ini juga dikenal dapat membantu mengurangi peradangan ringan di dalam tubuh.

4. Madu dan Lemon untuk Tenggorokan

Campuran madu dan lemon bisa membantu mengurangi batuk serta rasa perih di tenggorokan. Madu memiliki sifat alami yang baik untuk meredakan iritasi. Namun, ingat untuk tidak memberikan madu pada anak di bawah usia 1 tahun.

BACA JUGA:Jangan Anggap Flu Biasa! Kenali Gejala Awal dan Tanda Bahaya Demam Berdarah

BACA JUGA:Flu Babi (H1N1): Penyakit Menular yang Pernah Jadi Wabah, Ini Fakta dan Cara Mencegahnya

5. Gunakan Balsam untuk Membantu Pernapasan

Balsam dengan kandungan mentol atau eucalyptus dapat membantu melegakan pernapasan. Oleskan tipis di dada atau punggung anak, dan hindari penggunaan di area wajah atau dekat hidung.

Jika Bayi Mengalami Demam, Lakukan Ini

Pada bayi, demam perlu mendapat perhatian lebih. Beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain:

Sumber: