5 Manfaat Tongue Scraping yang Jarang Diketahui, Bikin Napas Lebih Segar

OKES.NEWS- Tongue scraping atau kebiasaan membersihkan permukaan lidah menggunakan alat khusus berbentuk pengikis semakin populer sebagai bagian dari perawatan kebersihan mulut. 

Banyak orang mulai merasakan manfaatnya setelah menjadikannya rutinitas harian.

Alat pengikis lidah ini cukup praktis digunakan. Cara pakainya sederhana, cukup tarik perlahan dari bagian belakang lidah menuju ujung depan untuk mengangkat lapisan tipis yang menempel di permukaannya.

Lapisan tersebut biasanya terdiri dari sisa makanan, sel mati, bakteri, hingga jamur yang tidak selalu terangkat hanya dengan menyikat gigi. 

BACA JUGA:6 Cara Alami Mengatasi Bau Mulut agar Lebih Percaya Diri

BACA JUGA:Manfaat Puasa bagi Tubuh dari Kesehatan Jantung hingga Pencegahan Kanker

Padahal, lidah termasuk area yang mudah menjadi tempat berkembangnya bakteri.

Jika tidak dibersihkan secara rutin, penumpukan bakteri pada lidah dapat memicu berbagai gangguan kesehatan mulut. 

Permukaan lidah bahkan dapat menjadi tempat hidup puluhan miliar bakteri. Meski demikian, hanya sebagian kecil orang yang rutin membersihkan lidah setiap hari.

Membersihkan lidah sebenarnya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut secara menyeluruh. 

Menggunakan alat pengikis dinilai lebih efektif dibandingkan sekadar menyikat lidah dengan sikat gigi.

BACA JUGA:Manfaat Puasa bagi Tubuh dari Kesehatan Jantung hingga Pencegahan Kanker

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Kulit Selama Puasa Ramadan agar Tetap Segar dan Tidak Kering

Tongue scraping membantu mengangkat lapisan putih atau kekuningan yang terbentuk akibat penumpukan bakteri, jamur, serta sisa partikel makanan yang menempel di lidah.

Sumber: