5 Manfaat Tongue Scraping yang Jarang Diketahui, Bikin Napas Lebih Segar

Manfaat Tongue Scraping di Pagi Hari

1. Mengurangi bakteri penyebab bau mulut

Membersihkan lidah secara rutin dapat menekan jumlah bakteri yang menjadi sumber aroma tidak sedap pada mulut.

2. Membuat napas lebih segar

Berkurangnya senyawa sulfur yang dihasilkan bakteri membuat napas terasa lebih segar, terutama saat memulai aktivitas di pagi hari.

3. Meningkatkan fungsi indera pengecap

Dengan terangkatnya lapisan yang menutupi permukaan lidah, papila pengecap dapat bekerja lebih optimal sehingga rasa makanan terasa lebih jelas.

BACA JUGA:Waspada Saat Puasa, Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Puasa Mutih dalam Tradisi Jawa dan Tinjauan Kesehatannya

4. Menjaga tampilan lidah tetap sehat

Lidah yang bersih cenderung berwarna merah muda alami, bukan putih atau kekuningan akibat penumpukan kotoran.

5. Menyempurnakan perawatan kebersihan mulut

Tongue scraping menjadi pelengkap dari menyikat gigi dan penggunaan benang gigi (flossing), sehingga kebersihan mulut lebih maksimal.

Sisa kotoran yang tidak terangkat saat menyikat gigi dapat dibersihkan melalui proses ini. Kombinasi menyikat gigi, flossing, dan membersihkan lidah akan memberikan hasil yang lebih optimal.

Perlu diingat, tongue scraping bukan pengganti perawatan utama seperti menyikat gigi. Kebiasaan ini hanyalah langkah tambahan yang mudah dan cepat dilakukan.

Sumber: