Bukan Sekadar Air Putih, Ini Minuman yang Baik untuk Pengidap Maag

Sebaliknya, susu tinggi lemak justru bisa memperparah keluhan karena memperlambat proses pengosongan lambung.

BACA JUGA:Sering Dikira Maag, Ternyata Bisa Jadi Kanker Lambung

BACA JUGA:Kenali Ciri-Ciri Lambung Bocor Sebelum Terlambat Ditangani

5. Teh herbal

Beberapa jenis teh herbal dapat membantu menenangkan sistem pencernaan. Pilih teh tanpa kafein seperti chamomile atau licorice.

Namun, hindari teh peppermint atau spearmint karena justru bisa memicu asam lambung naik pada sebagian orang.

6. Jus buah tertentu

Jus buah tetap boleh dikonsumsi, asal tidak berasal dari buah yang terlalu asam.

Buah yang relatif aman untuk pengidap asam lambung antara lain:

Pisang

Pepaya

Semangka

Pir

Bit

Sementara itu, sebaiknya hindari jus dari buah citrus seperti jeruk atau apel asam karena bisa memicu iritasi lambung.

Sumber: