Proses Adaptasi Tubuh Saat Puasa yang Jarang Disadari
Ilustrasi Proses Adaptasi Tubuh Saat Puasa -net-
Hari 16�30
Tubuh telah beradaptasi sepenuhnya. Konsentrasi, daya ingat, serta kestabilan emosi cenderung membaik. Regenerasi sel berlangsung lebih efektif sehingga tubuh dapat memperbaiki jaringan yang rusak.
Perubahan-perubahan tersebut menjelaskan mengapa puasa tidak hanya bernilai ibadah, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan jika dijalankan dengan benar. Dengan pola makan seimbang dan istirahat yang cukup, puasa bisa menjadi cara alami untuk membantu tubuh bekerja lebih optimal dan menjaga kebugaran secara menyeluruh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
