7 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya

Hindari berbagi alat makan

Rajin mencuci tangan

Jaga daya tahan tubuh dengan istirahat cukup

3. Dehidrasi

Kesibukan bersilaturahmi sering membuat kita lupa minum air putih, apalagi jika lebih banyak mengonsumsi minuman manis.

Cara mencegah:

BACA JUGA:Inspirasi Takjil Sehat dan Segar untuk Berbuka Puasa di Rumah

BACA JUGA:Sakit Gigi Saat Puasa? Ini Cara Aman Meredakannya Tanpa Mengganggu Ibadah

Minum air putih secara teratur

Batasi minuman bersoda

Konsumsi buah tinggi air seperti semangka dan melon

4. Sakit kepala

Kelelahan dan stres selama persiapan hingga perayaan Lebaran bisa memicu nyeri kepala.

Cara mencegah:

Pastikan waktu tidur cukup

Sumber: