Ini Manfaat Sarapan Sebelum Pergi ke Sekolah

OKES.NEWS, Tak jarang saat ini pelajar lebih memilih untuk tidak sarapan saat hendak pergi beraktifitas ke sekolah. 

Padahal, sarapan pagi sangatlah penting bagi imun tubuh. Beberpa hal yang pembaca okes.news ketahui akan dibahas dalam artikel ini.

Meski dinsekolah terdapat banyak tempat yang menyediakan sarapan pagi.

BACA JUGA:Cegah Bencana Alam, Ajak Masyarakat Tanam Pohon

Namun, waktu ideal yang perlu diperhatikan saat hendak sarapan tak kalahbpentingnya. 

Banyak orang sering melewatkan sarapan dan menggabungkannya dengan makan siang.

Namun, sahabat, tahukah Anda betapa pentingnya sarapan di pagi hari, terutama bagi anak-anak usia sekolah?

Sarapan tidak hanya memberikan energi untuk aktivitas sepanjang hari, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Tecno Camon 30 Premier 5G Dikabarkan Segera Rilis Bawa AMOLED dan Dimensity 8200

Di pagi hari, tubuh anak membutuhkan asupan makanan bergizi untuk mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk belajar, bermain, dan berolahraga di sekolah.

Hal ini karena tubuh tidak mendapatkan nutrisi selama tidur malam, sehingga anak merasa lapar dan memerlukan energi tambahan di pagi hari.

Selain sebagai sumber energi, ada beberapa manfaat sarapan untuk anak-anak yang perlu diketahui, antara lain:

1. Sarapan dengan menu sehat untuk anak terbukti dapat meningkatkan memori dan konsentrasi saat sedang belajar.

BACA JUGA:XPeng Kembali Luncurkan Mobil Listrik Tipe Terbaru! XPeng G6 Begini Spesifikasi dan Fiturnya

Sumber: