10 Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan

6. Mengurangi Serangan Asma

Pinene dalam daun alpukat dapat mengurangi serangan asma dengan efek bronkodilator dan mengurangi peradangan.

7. Menyembuhkan Sakit Kepala

Quercetin dan pinene pada daun alpukat dapat membantu mengatasi sakit kepala dan nyeri otak.

BACA JUGA:Kompol Rudi Isroni Resmi Jabat Kabaglog Polres OKU

BACA JUGA:Huawei Akan RIlis 2 Tablet Terbarunya, MatePad Pro dan MatePad Air

8. Mencegah Kanker

Pinene dan limonene dalam daun alpukat dapat membantu mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan bertindak sebagai agen chemoprotective.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam daun alpukat membantu membersihkan kulit dan pori-pori. Anda bisa menumbuk daun alpukat muda dan mengoleskannya pada kulit selama 5-10 menit untuk manfaat ini.

10. Mengurangi Nyeri Punggung

Pinene dalam daun alpukat dapat membantu meredakan nyeri punggung.

Ada beberapa cara mudah untuk mengonsumsi daun alpukat:

- Teh Daun Alpukat

Rebus beberapa lembar daun alpukat dalam air bersih hingga mendidih, lalu biarkan selama 5-10 menit. Saring dan minum teh ini untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Sumber: