Apakah Tidur Bisa Menjadi Terapi Alami untuk Sakit Kepala Akibat Kolesterol? Fakta atau Mitos?

BACA JUGA:Buaya Muara di Sungai Ogan OKU Sepanjang 2,36 Meter Dibawa ke PRS Palembang

Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko sakit kepala.

Penting juga untuk menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan, karena kedua hal ini dapat memperburuk kondisi kolesterol tinggi.

Pastikan untuk sahabat oku ekspres mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malamnya.

Tidur yang dapat membantu tubuh beristirahat dan pulih, serta mengurangi risiko stres yang bisa memicu sakit kepala. 

Jika sakit kepala terus berulang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

 

Sumber: