Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan dengan Bahan-bahan Alami

BACA JUGA:Mencuat Isu Penculikan Anak di OKU, Polisi Pastikan Ada Salah Paham

BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan

Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang:

Mengikat rambut dengan terlalu kencang bisa memberikan tekanan pada kulit kepala dan menyebabkan kerontokan. Gunakan ikat rambut yang elastis dan ikat dengan secukupnya.

Kurangi Penggunaan Alat Styling Panas:

Alat-alat seperti hair dryer dan catokan dapat merusak rambut. Kurangi intensitas penggunaannya untuk menjaga kesehatan rambut.

Konsumsi Nutrisi yang Tepat:

Pastikan diet Anda mengandung vitamin A, B (terutama biotin), C, D, E, protein, zat besi, dan zinc. Sumber nutrisi ini bisa didapat dari daging, susu, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

Lindungi Rambut dengan Hair Serum:

Menggunakan hair serum secara teratur dapat memberikan perlindungan tambahan bagi rambut Anda.

Dengan mempraktikkan cara-cara di atas, diharapkan masalah rambut rontok dapat diatasi secara alami dan efektif. Selamat mencoba!

 

Sumber: