Manfaat Telur Rebus untuk Menu Sarapan

6. Terjangkau dan Mudah Ditemukan

Telur adalah bahan makanan yang mudah didapat dengan harga yang ramah di kantong. Proses memasaknya pun sangat sederhana, menjadikannya pilihan ideal untuk sarapan sehat yang praktis.

BACA JUGA:KUR BRI, Program Pembiayaan Bersubsidi Pemerintah dengan Bunga Rendah

BACA JUGA:China Perkenalkan FK-4000, Sistem Canggih untuk Hadapi Drone di Zhuhai Air Show

7. Konsumsi Telur yang Aman

Meski sangat bergizi, konsumsi telur sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. 

Umumnya, ahli gizi merekomendasikan mengonsumsi 1-2 butir telur per hari dalam pola makan seimbang.

Tips Aman Mengonsumsi Telur:

- Pastikan matang sempurna

Telur perlu dimasak hingga matang untuk menghindari risiko bakteri seperti Salmonella.

- Gunakan telur segar

Periksa tanggal kedaluwarsa dan simpan di tempat sejuk.

BACA JUGA:Peran AgenBRILink Dekatkan Akses Perbankan bagi Masyarakat di Kabupaten Rejang Bengkulu

BACA JUGA:Disney Kenalkan Stuntronics, Robot Stuntman Canggih yang Bikin Kagum

- Porsi yang tepat

Sumber: