Manfaat Kesehatan Kolang-Kaling yang Mungkin Belum Kamu Tahu

Kolang-kaling mengandung air yang sangat tinggi, sekitar 94%. Ini menjadikannya pilihan yang pas untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mencegah dehidrasi, dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

BACA JUGA:Drama Gol! Barcelona Tumbangkan Dortmund 3-2 di Kandang!

BACA JUGA:Moana Minta Adik Laki-Laki, Ria Ricis Mau Adopsi Anak!

Selain manfaat di atas, kolang-kaling juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan tulang, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memverifikasi semua klaim ini.

Meskipun kolang-kaling punya banyak manfaat, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan seimbang dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat lainnya, seperti sayuran, buah-buahan, serta makanan yang kaya protein dan karbohidrat.

 

Sumber: