Manfaat Kesehatan Baking Soda, Lebih dari Sekadar Bahan Kue

OKES.NEWS - Siapa sangka baking soda, yang biasa kita pakai buat bikin roti, kue, atau muffin, ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan? Selain jadi pengembang adonan, baking soda yang mengandung natrium bikarbonat ini juga berfungsi sebagai antasid alami dan mengandung garam serta kalsium yang baik untuk tubuh kita.

Yuk, kita lihat beberapa manfaat kesehatan dari baking soda:

Atasi Mulas dan Refluks Asam, Mulas atau refluks asam itu bikin perut terasa terbakar, dan bisa menjalar sampai tenggorokan. Nah, baking soda bisa jadi solusinya! Cukup larutkan sedikit baking soda dalam air dan minum untuk meredakan mulas. Tapi, kalau kamu lagi batasi asupan natrium, hati-hati ya saat mengonsumsinya.

Bantu Sembuhkan Sariawan, Sariawan bikin mulut nggak nyaman, kan? Baking soda bisa membantu! Campurkan satu sendok teh baking soda dengan segelas air, lalu berkumur dengan larutan itu setiap hari sampai sariawan sembuh. Sifat alkali dari baking soda bisa mengurangi peradangan di area yang terluka.

Tingkatkan Performa Olahraga, Baking soda juga bisa jadi teman baik saat berolahraga, terutama saat latihan berat. Selama latihan anaerobik, tubuh kita menghasilkan asam laktat yang bikin otot terasa terbakar. Nah, baking soda bisa membantu menyeimbangkan pH tubuh, sehingga kamu bisa berolahraga lebih lama tanpa cepat lelah.

BACA JUGA:Verrell Bramasta Berjanji Jauhi Korupsi, Takut Akhirat!

BACA JUGA:Masa Depan Mohamed Salah di Liverpool Masih Jadi Tanda Tanya Meski Cetak Rekor

Redakan Gatal dan Sengatan Matahari, Kalau kulitmu gatal karena gigitan serangga atau sengatan matahari, baking soda bisa jadi penyelamat! Mandi dengan larutan baking soda bisa menenangkan kulit yang iritasi. Untuk hasil yang lebih baik, coba campurkan dengan bahan lain seperti tepung maizena atau oatmeal.

Dukung Fungsi Ginjal, Bagi yang punya masalah ginjal kronis, beberapa penelitian menunjukkan bahwa natrium bikarbonat bisa membantu memperlambat kerusakan fungsi ginjal. Ini bisa membantu menjaga keseimbangan mineral penting dalam tubuh. Tapi, pastikan untuk diskusikan ini dengan dokter ya, terutama jika kamu punya masalah ginjal.

Dukung Pengobatan Kanker, Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa baking soda bisa membantu meningkatkan efektivitas pengobatan kanker, terutama kemoterapi, dengan membuat lingkungan tumor jadi lebih basa. Meskipun penelitian ini masih terbatas, hasilnya menunjukkan potensi yang menarik untuk diteliti lebih lanjut pada manusia.

Jadi, meskipun baking soda punya banyak manfaat untuk kesehatan, tetap gunakan dengan hati-hati dan sesuai petunjuk, terutama bagi yang punya kondisi medis tertentu. Kalau mau coba baking soda untuk kesehatan, jangan ragu untuk konsultasi dengan tenaga medis agar dapat saran yang tepat!

Sumber: