Tips Memilih Makanan Agar Pencernaan Aman dan Nyaman Saat Berpuasa

Selain itu, mengatur waktu makan dengan baik akan membantu tubuh beradaptasi dengan pola makan yang berubah selama puasa. 

Tidak hanya bermanfaat saat berpuasa, kebiasaan makan sehat ini juga memberikan manfaat jangka panjang bagi sistem pencernaan.

BACA JUGA:Temui Gubernur, Bahas Pembangunan Infrastruktur dan Peningkatan Ekonomi Daerah

BACA JUGA:Momen Pererat Tali Silaturahmi dan Tingkatkan Kepedulian Sosial

Dengan memperhatikan asupan nutrisi yang tepat, keseimbangan serat dan cairan, serta pola makan yang teratur, tubuh akan lebih siap menghadapi puasa dengan nyaman dan tetap sehat. (*)

Sumber: gus munir