5 Tanaman Hias yang Bikin Rumah Sejuk & Pikiran Lebih Tenang

OKES.NEWS - Beberapa jenis tanaman hias bukan hanya mempercantik ruangan dan membuatnya lebih sejuk, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental. 

Melihat dan menghirup aroma tanaman tertentu bisa menjadi terapi alami yang membantu meredakan stres.

Lalu, tanaman apa saja yang memiliki efek positif bagi kesehatan mental? Berikut lima tanaman rumah yang bermanfaat, menurut Grid Health:

1. Lavender (Lavandula angustifolia)

Lavender dikenal dengan aromanya yang menenangkan. Minyak esensial dari tanaman ini telah lama digunakan untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. 

Meletakkan lavender di dalam ruangan dapat membantu meredakan kecemasan serta menciptakan suasana yang lebih rileks.

BACA JUGA:Sony Xperia 1 VII Bocor di Internet Desain Simpel, Kamera Makin Canggih

2. Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)

Lidah buaya tidak hanya baik untuk perawatan kulit, tetapi juga berkontribusi terhadap kesehatan mental. 

Tanaman ini berperan sebagai pembersih udara alami yang menyerap berbagai racun. Udara yang lebih bersih dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi tingkat stres.

3. Janda Bolong (Monstera deliciosa)

Janda bolong adalah tanaman hias yang memiliki bentuk daun unik dan mampu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa keberadaan tanaman seperti janda bolong dapat membantu mengurangi stres serta meningkatkan fokus dan produktivitas.

BACA JUGA:Penemuan Relief Makam di Pompeii: Jejak Kehidupan di Zaman Romawi

Sumber: