Sesak Napas karena Asam Lambung? Ini Titik Pijat dan Teknik Napas yang Bisa Membantu Meredakannya

OKES.NEWS - Sesak napas akibat asam lambung naik bisa sangat mengganggu, bahkan membuat aktivitas sehari-hari terasa berat. Selain pengobatan dari dokter dan perubahan gaya hidup, terapi pendukung seperti pijat di titik tertentu dan latihan pernapasan dapat membantu meredakan keluhan ini.

Pijat bermanfaat untuk mengendurkan otot, melancarkan aliran darah, serta menenangkan sistem saraf, sehingga tubuh terasa lebih rileks dan napas pun menjadi lebih lega.

Mengapa Asam Lambung Bisa Menyebabkan Sesak Napas?

Asam lambung naik atau GERD (gastroesophageal reflux disease) terjadi ketika cairan asam dari lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Jika asam ini mencapai area saluran pernapasan, bisa timbul iritasi dan peradangan.

Kondisi tersebut dapat memicu penyempitan saluran napas, sehingga muncul keluhan seperti:

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini Tanda-Tanda Kanker Usus dan Lambung yang Sering Disangka Gangguan Pencernaan Biasa

BACA JUGA:Pengidap Asam Lambung Bolehkah Minum Kopi? Ini Penjelasan dan Tips Aman Menikmatinya

Napas terasa pendek atau berat

Dada terasa tertekan

Batuk berkepanjangan

Suara menjadi serak

Rasa tidak nyaman di dada

Titik Pijat yang Bisa Membantu Meredakan Sesak Napas akibat Asam Lambung

Pada sebagian orang, asam lambung yang naik dapat menimbulkan sensasi dada penuh hingga sulit bernapas. Selain minum obat dan menjaga pola hidup, memijat titik-titik tertentu dapat digunakan sebagai terapi pendamping untuk membantu tubuh lebih rileks.

Sumber: