Tentu saja, bangun pagi memiliki beberapa manfaat, seperti meningkatkan produktivitas, kesehatan, dan suasana hati. Namun, jika Anda tidak merasa nyaman bangun pagi, tidak ada alasan untuk memaksakan diri.
Yang terpenting adalah menemukan pola tidur yang sesuai dengan Anda dan gaya hidup Anda. Jika Anda merasa lebih produktif dan kreatif di malam hari, maka bangun siang bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda.
Tips untuk menemukan pola tidur yang sesuai dengan Anda:
CEO Box, perusahaan penyedia layanan berbagi berkas dan manajemen konten daring, Aaron Levie dan CEO Buzzfeed, perusahaan media digital, Jonah Peretti, dan orang-orang kreatif seperti James Joyce, Gertrude Stein dan Gustave Flaubert).