Pengidap Asam Lambung Bolehkah Minum Kopi? Ini Penjelasan dan Tips Aman Menikmatinya
Ilustrasi Pengidap Asam Lambung Bolehkah Minum Kopi -shutterstock-
Excelsa
Sering dianggap bagian dari Liberika, dengan profil rasa yang melengkapi jenis kopi lainnya.
Tips Aman Minum Kopi bagi Pengidap Asam Lambung
Agar tetap bisa menikmati kopi tanpa memperparah keluhan, kamu bisa mencoba beberapa tips berikut:
Minum air putih setelah ngopi untuk membantu membersihkan sisa asam di kerongkongan.
Hindari minum kopi saat perut kosong atau menjelang tidur.
Batasi jumlahnya, sebaiknya cukup satu cangkir saja.
Tambahkan susu atau krim karena bisa membantu menetralkan keasaman kopi.
Hindari terlalu banyak gula atau perisa tambahan karena bisa memperburuk iritasi lambung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
