Tips Mengenalkan Makanan Pedas Kepada Anak

Rempah-rempah pedas mengandung vitamin C dan beta-karoten yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

4. Pengurangan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Pengendalian Nyeri

Capsaicin juga digunakan dalam salep untuk mengurangi nyeri pada sendi dan otot. 

Namun, penting untuk mengonsumsi makanan pedas dengan bijaksana sesuai toleransi individu. 

Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau sensitivitas, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan. (*)

 

Sumber: