Jantung Pisang Rebus Kaya Akan Serat, dan Solusi Efektif Untuk Turunkan Kolesterol

OKES.NEWS - Mengonsumsi jantung pisang dapat menjadi solusi alami untuk menurunkan kadar kolesterol.

Hal ini disebabkan oleh kandungan serat, vitamin C, kalium, dan antioksidan yang tinggi dalam jantung pisang.

Semua nutrisi tersebut memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk membantu mengendalikan kadar kolesterol.

Jantung pisang, yaitu bagian inti dari bunga pisang yang masih muda, sering diabaikan sebagai bahan makanan, meskipun memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

BACA JUGA:Mengenal Kandungan dan Manfaat Serai untuk Kesehatan

BACA JUGA:Apakah Waktunya Upgrade dari iPhone 13 ke iPhone 15 atau Tunggu iPhone 16?

Jantung pisang mengandung serat, vitamin C, kalium, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Mengonsumsinya bisa menjadi cara alami untuk menurunkan kolesterol.

Cara penyajiannya juga cukup sederhana, cukup dengan direbus dan disajikan sebagai sayur.

Selain itu, jantung pisang rendah gula, yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara merebus jantung pisang sebagai penurun kolesterol, teruslah membaca.

BACA JUGA:Miopi atau Rabun Jauh, Berikut Gejala yang Perlu Kalian Ketahui

BACA JUGA:Zeblaze BEYOND 3 Plus Smartwatch dengan Harga Terjangkau Sudah Bisa Strava

Sumber: