Tips Atasi Bau Mulut dengan Bahan Alami

OKES.NEWS - Bau mulut, atau halitosis, merupakan masalah yang umum dan dapat berdampak pada rasa percaya diri seseorang. 

Penyebabnya beragam, mulai dari kebersihan mulut yang kurang baik hingga kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan pada sistem pencernaan.

Berikut beberapa cara alami yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi bau mulut:

1. Daun Mint 

Daun mint terkenal karena aromanya yang segar dan dapat membantu menyamarkan bau mulut. Anda bisa mengunyah daun mint segar setelah makan atau membuat teh mint. 

Kandungan mentol dalam daun mint juga memiliki efek antibakteri yang bermanfaat untuk mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

BACA JUGA:Tips Menyimpan Wortel Agar Tak Cepat Layu dan Keriput

BACA JUGA:Apple Luncurkan AirPods 4 dengan ANC dan Fitur Baru

2. Berkumur dengan Air Garam 

Air garam telah lama digunakan sebagai cara tradisional untuk mengatasi bau mulut. Garam memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan bakteri dalam mulut. 

Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.

3. Cuka Apel 

Sifat asam pada cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH mulut dan mengurangi pertumbuhan bakteri. 

Campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air, lalu berkumur sebelum makan. Namun, jangan gunakan terlalu sering, karena kandungan asamnya dapat merusak enamel gigi.

Sumber: