Perilaku Toxic yang Bisa Merugikan Diri Sendiri Yuk, Kenali dan Hindari!

Suka Nunda-Nunda Pekerjaan

Kebiasaan nunda pekerjaan cuma bikin hidup makin ribet.

Apa yang bisa kita kerjain sekarang, ya lebih baik diselesaikan sekarang. Soalnya, kalau ditunda-tunda, tugas bakal numpuk dan bikin kita makin stres.

BACA JUGA:Ikuti Jejak Ginting, Jojo Lolos 8 Besar Hongkong Open 2024

BACA JUGA:Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Self Care

Lebih Mementingkan Orang Lain

Selalu berusaha nyenengin orang lain memang baik, tapi jangan lupa buat bahagiain diri sendiri juga.

Kalau kita cuma fokus sama kebutuhan orang lain, kita sendiri yang bakal capek dan nggak bahagia.

Sering Berpikir Negatif dan Terlalu Perfeksionis

Ngomongin hal negatif tentang diri sendiri bisa bikin mental kita down, lho.

Selain itu, kebiasaan nuntut diri buat jadi sempurna juga nggak sehat. Ingat, nggak ada manusia yang sempurna!

Pola Hidup yang Nggak Sehat

Kebiasaan overthinking, begadang, atau lupa jaga kesehatan fisik juga bisa bikin hidup kita berantakan.

Yuk, mulai jaga pola hidup yang lebih sehat biar mental dan fisik tetap seimbang.

Jadi, kalau kamu merasa sering melakukan salah satu dari perilaku di atas, yuk mulai ubah pelan-pelan biar hidup lebih bahagia dan tenang!

Sumber: