Tips Hadapi Musim Pancaroba Agar Terhindar Dari Flu dan Demam

Penyakit seperti flu dan batuk seringkali lebih mudah menyebar di musim pancaroba. Jika tidak ada keperluan mendesak, sebaiknya hindari kerumunan. 

Jika harus berada di tempat ramai, tetaplah menjaga jarak dan gunakan masker.

Konsumsi Suplemen atau Vitamin Tambahan

Jika asupan nutrisi dari makanan dirasa kurang, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin tambahan seperti vitamin C, D, dan zinc yang dikenal efektif dalam memperkuat daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:Kiky Saputri Umumkan Hamil Setelah Sempat Alami Keguguran

BACA JUGA:Pelatih Hajime Moriyasu Prediksi Jepang dan Indonesia Lolos Piala Dunia

Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dosisnya sesuai dengan kebutuhan.

Selain menjalani langkah-langkah di atas, memiliki perlindungan tambahan seperti asuransi penyakit kritis juga penting, terutama di tengah cuaca yang tidak menentu. 

Penyakit serius dapat datang tiba-tiba dan menimbulkan beban finansial yang besar, sehingga asuransi penyakit kritis bisa menjadi solusi untuk memberikan rasa aman dan perlindungan finansial. (*)

 

Sumber: