10 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak, Berikut Rinciannya

Alpukat kaya akan lemak sehat yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan menjaga kesehatan sel-sel otak.

9. Tomat

Mengandung likopen, antioksidan yang melindungi otak dari kerusakan, tomat dapat membantu menjaga kesehatan otak anak.

BACA JUGA:Say Hello to Desserto, Kulit Vegan Terbuat dari Kaktus yang Bikin Fashion Makin Ramah Lingkungan!

BACA JUGA:Bye-Bye Macet! Taksi Terbang Listrik Akan Hadir di Bengaluru India

10. Cokelat Hitam

Mengandung flavonoid, kafein, dan antioksidan, cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi otak. Flavonoidnya juga berperan dalam meningkatkan aliran darah ke otak.

Dengan mengintegrasikan makanan-makanan ini ke dalam pola makan seimbang, kita dapat mendukung perkembangan otak dan kecerdasan anak secara optimal. (*)

 

Sumber: