12 Makanan yang Bikin Kulitmu Sehat dan Kencang Berkat Kolagen
Ilustrasi Makanan yang Meningkatkan Produksi Kolagen (foto:alodokter)--
Paprika kaya akan vitamin C yang bisa merangsang produksi kolagen. Selain itu, capsaicin dalam paprika juga punya sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:Aisar Khaled Tertarik Sama Fuji Karena Imut dan Kerja Keras
BACA JUGA:Siapkan 23.040 Tiket, PT KAI Divre IV Buka Pemesanan KA Kualastabas Lebih Awal
Bawang Putih
Bawang putih mengandung belerang yang bisa meningkatkan produksi kolagen dan mencegah kerusakan kolagen dalam tubuh. Rutin mengonsumsi bawang putih bisa memberikan manfaat besar untuk kulitmu.
Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini, kamu nggak cuma dapat manfaat untuk kulit, tapi juga untuk kesehatan tulang, otot, jantung, rambut, dan kuku. Selamat mencoba!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
