Manfaat Paprika untuk Kesehatan: Dari Kesehatan Mata Hingga Mencegah Kanker

Dukung Produksi Sel Darah Sehat, Paprika mengandung zat besi dan vitamin E yang penting untuk produksi sel darah merah dan hemoglobin, yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:6 Daun Alami yang Bisa Bantu Redakan Asam Lambung Tinggi dan Cara Pakainya

Hal yang Perlu Diperhatikan

Meskipun paprika kaya manfaat, beberapa orang mungkin alergi terhadap sayuran ini, terutama yang sensitif terhadap serbuk sari. Reaksi alergi terhadap paprika itu jarang, tapi tetap penting untuk berhati-hati jika kamu punya riwayat alergi tertentu.

Secara keseluruhan, paprika adalah tambahan makanan yang sangat bermanfaat untuk diet sehat, berkat kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya yang melimpah.

Sumber: