Waspadai! 8 Penyebab Bau Mulut dan Cara Efektif Mengatasinya

6. Penyakit Asam Lambung (GERD)

Pada penderita GERD, asam lambung dan makanan yang belum tercerna bisa naik ke kerongkongan. Hal ini sering kali menimbulkan bau mulut khas yang berbau asam.

7. Sinusitis

Infeksi pada sinus dapat menyebabkan lendir yang terkontaminasi bakteri mengalir ke tenggorokan. Kondisi ini menciptakan bau mulut karena bakteri berkembang di area tersebut.

8. Diabetes

Penderita diabetes lebih rentan mengalami bau mulut akibat kadar gula tinggi di mulut yang memicu pertumbuhan bakteri. Selain itu, diabetes dapat menyebabkan gangguan aliran darah ke gusi, sehingga meningkatkan risiko infeksi mulut dan periodontitis.

BACA JUGA:PLN Mobile Color Run 2025 Siap Ramaikan Palembang

Cara Efektif Mengatasi Bau Mulut

Untuk menghilangkan bau mulut, penting untuk menangani penyebab utamanya. Namun, beberapa langkah berikut bisa membantu menjaga kebersihan dan kesegaran mulut:

Sikat gigi minimal dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride dan sikat berbulu lembut.

Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi.

Bersihkan lidah secara rutin dengan sikat khusus atau pengikis lidah.

Berkumur dengan obat kumur antiseptik atau larutan air garam setelah makan.

Hindari merokok, alkohol, dan kopi yang dapat memperparah bau mulut.

Kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur.

Sumber: