Manfaat Luar Biasa Makan Bawang Putih Saat Perut Kosong

2. Menjaga Kesehatan Otak

Bawang putih dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif, yang bisa menyebabkan penyakit seperti Alzheimer. 

Selain itu, bawang putih juga efektif dalam melawan "kabut otak," meningkatkan fungsi kognitif, dan mendukung kesehatan otak secara keseluruhan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Meskipun bawang putih tidak secara langsung membakar lemak, kandungan di dalamnya mampu mempercepat metabolisme.

Kemudian membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik).

Mengonsumsi bawang putih secara rutin saat perut kosong juga dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin, Anda bisa memperoleh banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.(*)

 

Sumber: