Tahu dan Tempe: Protein Nabati untuk Kesehatan Rambut Produk kedelai seperti tahu dan tempe mengandung omega-3 dan vitamin B6 yang mendukung kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Dua sumber protein nabati ini sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut secara alami.
Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur, kita bukan hanya menjaga kesehatan rambut, tapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk masukkan pilihan makanan ini ke dalam menu harian kita!