Menghindari makanan pemicu, terutama yang pedas atau asam
Mengelola stres dengan teknik relaksasi
Memeriksakan diri ke dokter bila disebabkan kondisi medis tertentu
Mengunyah permen karet bebas gula (di luar waktu puasa)
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cukup
Menelan ludah merupakan hal alami yang tidak membatalkan puasa selama memenuhi syarat tertentu. Dengan memahami fakta ini, kamu bisa menjalani puasa dengan lebih tenang tanpa rasa khawatir berlebihan.