5 Makanan yang Tidak Dianjurkan Dikonsumsi Bersama Kopi

BACA JUGA:Harga Kopi di OKU Selatan Stagnan, Pengepul Resah Tak Bisa Raup Untung

3. Gorengan

Menyeruput kopi sambil menikmati gorengan memang terasa lezat, namun kombinasi ini kurang disarankan. 

Gorengan umumnya mengandung lemak tidak sehat dan kolesterol tinggi, apalagi jika digoreng dengan minyak yang digunakan berulang kali. 

Ketika dikombinasikan dengan kafein, kondisi ini berpotensi mempercepat peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Jamur

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Bone Metabolism tahun 2017 menyebutkan bahwa konsumsi kopi berlebihan berkaitan dengan rendahnya kadar vitamin D dalam tubuh. 

Padahal, jamur merupakan salah satu sumber alami vitamin D. Agar penyerapan vitamin D lebih optimal, jamur sebaiknya dikonsumsi bersama air putih, bukan kopi.

BACA JUGA:Harga Kopi di OKU Selatan Naik, Kini Capai Rp60 Ribu per Kilogram

BACA JUGA:Bupati Enos Bersama Forkopimda Ajak Masyarakat Tetap Tenang

5. Ikan

Ikan mengandung vitamin D serta berbagai mineral penting yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, nutrisi tersebut dapat terserap kurang maksimal jika langsung diikuti dengan konsumsi kopi. 

Untuk memperoleh manfaat optimal dari ikan, disarankan memberi jeda waktu sebelum minum kopi.

Sumber: