Teh Hitam: Minuman yang Menyenangkan dan Menyehatkan, Ini Khasiatnya

Beberapa jenis teh hitam bahkan memiliki aroma khas yang tak terlupakan, seperti aroma bunga teh Darjeeling atau keharuman minyak jeruk pada teh Earl Grey.

Manfaat Kesehatan Teh Hitam

Selain kenikmatan rasa dan aroma, teh hitam juga terkenal karena manfaat kesehatannya.

Beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan teh hitam meliputi kemampuannya sebagai antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas.

BACA JUGA:Resep Cucumber Kimchi Ala Korea

Teh hitam juga bisa mendukung kesehatan jantung, meningkatkan fungsi kognitif, dan bahkan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Penyeduhan Teh Hitam yang Sempurna

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik dari secangkir teh hitam, penting untuk menyeduhnya dengan benar.

Gunakan air segar yang baru direbus, pastikan suhunya sekitar 85-95°C, dan biarkan daun teh meresap selama 3-5 menit, atau sesuai petunjuk khusus untuk jenis teh tertentu.

Tutuplah cangkir atau teko Anda selama penyeduhan untuk menjaga aroma yang terperangkap.

Teh hitam adalah minuman yang merayakan semangat, dengan karakter kuat yang begitu berbeda dari saudara-saudaranya yang lain.

BACA JUGA:Bebas Biaya Admin, Pinjaman Tunai Shopee Pinjam (Spinjam) Cair Rp12 Juta Cuma 5 Menit

Jadi, saat Anda menyeruput secangkir teh hitam yang harum, Anda juga ikut merasakan energi dan sejarah yang melingkupinya.

Sumber: