Mengungkap Keajaiban Selada Air, Sayuran Kaya Vitamin yang Bermanfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Terpopuler 2024 Game Sosial di Dunia Virtual!

BACA JUGA:Kolaborasi Kementerian ATR/BPN dan Polri untuk Basmi Mafia Tanah, Gebuk Sampai Tuntas!

3. Mengobati Anemia

Kandungan zat besi dalam selada air mendukung sintesis hemoglobin dan produksi asam folat, penting untuk sel darah merah. 

Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi dan mencegah anemia akibat kekurangan zat besi.

4. Menghilangkan Racun dalam Tubuh

Selada air bertindak sebagai antidiuretik alami, meningkatkan diuresis, membersihkan usus besar, dan mendorong pengeluaran racun dari tubuh.

5. Mengobati Diabetes

Mengandung alpha-lipoic acid, selada air dapat menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi stres oksidatif pada pasien diabetes. 

Alpha-lipoic acid juga dapat mengurangi neuropati perifer atau neuropati otonom pada penderita diabetes. (*)

 

Sumber: