Tips Atasi Bau Mulut dengan Bahan Alami

Metode oil pulling dengan minyak kelapa merupakan cara tradisional untuk menjaga kesehatan mulut. Sifat antibakteri dan antijamur pada minyak kelapa efektif untuk membersihkan mulut. 

Cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

BACA JUGA:Acara Dihentikan Tiba-Tiba, Gilga Kecewa dengan Jatuhkan Mikrofon

BACA JUGA:Hal Baru dari Apple iPhone 16 Pro dan iPhone 16 Pro Max Hadir dengan Spesifikasi dan Harga serta Fitur Terbaru

8. Daun Sirih 

Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu mengatasi bau mulut. Anda bisa mengunyah daun sirih segar atau menggunakan air rebusannya sebagai obat kumur.

Tips Tambahan

Selain menggunakan bahan-bahan alami di atas, ada beberapa langkah lain yang bisa diambil untuk mencegah bau mulut, antara lain:

Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.

Minum cukup air agar mulut tetap lembap dan membantu membersihkan sisa makanan.

Hindari makanan yang berbau menyengat, seperti bawang putih atau bawang merah, yang dapat menyebabkan bau mulut.

Jika bau mulut tetap berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi untuk mengetahui penyebab utamanya. (*)

 

Sumber: