Manfaat Telur Ayam Kampung untuk Kesehatan

BACA JUGA:Salah Digoda Barcelona dan Klub Arab Saudi

BACA JUGA:KPR BRI Property Expo 2024 Berikan Kemudahan dan Keuntungan Maksimal Bagi Calon Nasabah

6. Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan omega-3 dalam telur ayam kampung sangat bermanfaat bagi kesehatan otak. Omega-3 dapat membantu memperlambat penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia. Efek positifnya dapat ditingkatkan dengan konsumsi suplemen omega-3 serta aktivitas yang merangsang otak, seperti membaca atau meditasi.

7. Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis atau pengeroposan tulang biasanya terjadi seiring bertambahnya usia. Untuk mencegahnya, telur ayam kampung yang kaya akan protein, kalsium, kalium, dan fosfor bisa membantu meningkatkan kepadatan tulang. Mengonsumsi telur ayam kampung secara rutin dapat mendukung kesehatan tulang di usia tua.

Dengan berbagai manfaat tersebut, telur ayam kampung bisa menjadi pilihan makanan sehat untuk meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Sumber: