Manfaat Tersembunyi Air Ketumbar yang Bikin Kamu Makin Sehat!

Tapi, meskipun banyak manfaatnya, penting untuk diingat bahwa penelitian tentang efek jangka panjang dan keamanan air ketumbar masih terus dilakukan. Jadi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan air ketumbar untuk mengobati penyakit atau jika kamu punya kondisi medis tertentu.

BACA JUGA:Naik Pangkat, 59 Personel Polres OKU Disiram Bunga

BACA JUGA:Harga Pangan di OKU Masih Melengking Pasca Nataru

Cara Membuat Air Ketumbar

Kalau kamu penasaran dan mau coba air ketumbar, berikut cara mudah untuk membuatnya:

Bahan:

2 sendok makan biji ketumbar, 1 liter air.

Cara Membuat: 

Didihkan 1 liter air, Masukkan 2 sendok makan biji ketumbar ke dalam air mendidih dan biarkan selama 15 menit, Saring biji ketumbar dan biarkan airnya selama 2 jam untuk mendingin.

Nikmati air ketumbar yang sudah jadi! Kamu juga bisa menambahkannya dengan bahan herbal lainnya, seperti jahe, kapulaga, atau kunyit, untuk meningkatkan manfaatnya.

Meskipun air ketumbar relatif aman untuk dikonsumsi sebagai minuman herbal, tetap hati-hati jika kamu sedang mengonsumsi obat diabetes karena bisa menyebabkan penurunan gula darah yang drastis. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika kamu punya kondisi medis tertentu.

Dengan memanfaatkan air ketumbar dengan bijak, kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang mendukung tubuh tetap sehat dan bugar!

Sumber: