Kenali Sereh Merah, Si Penangkal Penyakit dan Stres!

Tuang air mendidih ke dalam cangkir dan diamkan selama 5 menit.

Saring dan nikmati teh sereh merah selagi hangat.

Meskipun teh sereh merah bermanfaat, sebaiknya jangan lebih dari satu cangkir sehari agar terhindar dari efek samping seperti pusing, mulut kering, dan hilangnya nafsu makan.

BACA JUGA:Mau Turun Berat Badan? Coba Buah-Buahan Ini yang Bikin Dietmu Lebih Asyik!

Untuk minyak sereh merah, kamu bisa mencampurkan 12 tetes minyak sereh merah dengan 1 sendok teh minyak kelapa atau minyak almond.

Campuran ini bisa digunakan untuk aromaterapi, mandi, atau dioleskan langsung ke kulit. Sebelum mengoleskan pada kulit, pastikan untuk melakukan uji sensitivitas dengan mengoleskan sedikit pada siku bagian dalam untuk menghindari reaksi alergi.

Dengan mengolah dan mengonsumsinya dengan cara yang tepat, sereh merah bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan yang maksimal. Selamat mencoba!

Sumber: